Klíčem k úspěchu je začít
Neztrácej zbytečně čas a začni dělat věci správně
Je tvým cílem shodit nějaké to přebytečné kilo, nebo naopak máš v plánu posílit tělo a vybudovat kvalitní svaly?
Nevíš jak začít, aby byl výsledek co nejlepší a dostavil se co možná nejdříve?
Tak zapomeň na všechny ty zázračné diety a mýty okolo fitness, které tě ve výsledku stojí jen čas a peníze a začni dělat věci správně.
Pomocí systematického plánu vytvořeného přesně tobě na míru se vyhneš zbytečným chybám a dosáhneš vytouženého cíle!
Na čem spolu zapracujeme?
Osobní lekce / Online coaching
Osobní lekce / Online coaching
Jídelníček na míru
Jídelníček na míru
Tréninkový plán na míru
Tréninkový plán na míru
Motivace, vytrvalost, disciplína
Základem je stanovit si priority
Sport a zdravý životní styl patří neoddělitelně k mým životním prioritám a zároveň už více než 10 let působím jako fitness trenér, výživový specialista a současně i jako závodník v kategorii Men‘s Physique, federace IFBB.
Během svého působení jsem vyzkoušel řadu různých stravovacích návyků a stylů tréninkových technik, díky kterým jsem získal cenné zkušenosti v oboru fitness.
Všechny tyto zkušenosti, společně s poznatky ze studia na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu a Institutu zdravého životního stylu, které jsem během své praxe získal se následně snažím zúročit při práci se svými klienty, aby se vyvarovali zbytečným chybám a dosahovali tak svých cílů efektivněji a rychleji.
Ať už bude tvým přáním zlepšení fyzické a psychické kondice, případně odstranění pohybových dysbalancí nebo úprava stravovacích návyků, budu se těšit na naší spoluprací na cestě k dosažení stanovených cílů.
ZÁVODNÍ UMÍSTĚNÍ
🏆
3.místo GRAND PRIX Velká Bíteš 2021 Men's Physique
4.místo EXTRIFIT CUP Kutná Hora 2021 Men's Physique
4.místo GRAND PRIX PEPA Opava 2020 Men's Physique
6.místo PARTNER CUP Čelákovice 2020 Men's Physique
CERTIFIKÁTY
Dosažené vzdělání
JÍDELNÍČEK NA MÍRU
strava
Zdravý a aktivní životní styl vychází ze správné výživy, ať už je tvým cílem redukce tuku, vybudování kvalitní svalové hmoty nebo si přeješ udržet racionální stravování a cítit se dobře. Ve všech případech to bude právě jídelní plán, který je klíčem k progresu a dosažení stanovených cílů. Proto už neztrácej zbytečně svůj čas a peníze a začni jíst správně a zdravě.
TRÉNINKOVÝ PLÁN
NA MÍRU
Trénink
Začínáš cvičit, ale nevíš jak přesně na to, aby ses vyvaroval zbytečným začátečnickým chybám a ušetřil si tím své zdraví a čas? Případně už jsi ve fitku jako doma, ale nacházíš se v bodě, kdy tvůj trénink nepřináší plánovaný efekt a zdá se ti, že se nikam neposouváš? Tak přesně teď je ten správný čas začít cvičit tak, aby se to vynaložené úsilí, které do tréninků vkládáš vyvíjelo tím správným směrem. Nepůjde to ale jinak, než s pomocí tréninkového plánu sestaveného na míru přesně tvým potřebám, který ti bude oporou kdykoliv a kdekoliv.
OSOBNÍ LEKCE / ONLINE COACHING
coaching
Role osobního / ONLINE coache mě naplno pohltila už před léty a za svoji kariéru jsem měl možnost spolupracovat se stovkami klientů a řešit s nimi tak celou řadou jak stravovacích, tak pohybových méně či více složitých problémů. A proto vím, že ke každému klientovi je nutné přistupovat individuálně a na základě konkrétních potřeb, abychom společně dosáhli požadovaných výsledku co nejefektivněji. Takže ve chvíli, kdy to budeš chtít vzdát nebo si nebudeš vědět rady, budu tady já, abych tě vrátil zpátky do hry a povzbudil tě dokončit tvůj plán až do konce!
VÝSLEDKY
Protože čísla mluví za vše
Motivuje mě, že práce, kterou dělám dává smysl a pomáhá ostatním plnit si své cíle, už více než 10 let!
